Suplementy diety najczęściej występują w formie pastylek doustnych.

Mają witaminy, minerały, błonnik i L-karnitynę.

Wszystko z pozoru prezentuje się wspaniale a składniki rzeczywiście do nas przemawiają.

Pewność oraz skuteczność natomiast zależy od nadprogramowych komponentów zastosowanych w suplemencie diety. Ogromną powinność odgrywa także rzecz czy jest to farmaceutyk dopuszczony do handlu na naszym rynku i zatwierdzony poprzez EFSA. Jeśli ma wszystkie licencje możemy uznać go za bezpieczny. Niestety pojawia się wiele medykamentów przede wszystkie ogólnodostępnych za pośrednictwem netu, które nie mają certyfikatów oraz nie są zalegalizowane. przede wszystkie są to środki na bazie amfetaminy lub nawet larwy tasiemca. Te suplementy diety są z całą pewnością zabronione do wykorzystywania i bardzo niebezpieczne. Niebezpieczne dla zdrowia mogą być też dodatki diety legalne, posiadające w swoim składzie środki wywołujące biegunkę.

Podporządkowują nasze jelita i układ trawienny. Długie ich spożywanie jest złe dla ciała.
Dodatki diety w drażetkach czy innej postaci może nie są niekorzystne, ale pamiętajmy, iż nic nie zastąpi nam natury.

Dietę lepiej jest uatrakcyjnić a także urozmaicić. Zróżnicowana a także zbilansowana dieta rozwinięta uatrakcyjniona o uzupełniające, dobroczynnie skutkujące substancje naturalne także dobrze dopomoże nam zrzucić nadprogramowe kilogramy. Sprzymierzeńcami naszej diety są między innymi: zielona herbata, zielona kawa, L-karnityna, chrom, kwas hydroksy-cytrynowy, cykoria, ekstrakt z kory cynamonowca, opuncja figowa..