Gdy zbliża się lato, wielu z nas zaczyna rozmyślać, gdzie najlepiej wyjechać na wczasy. Fajnym sposobem na wakacje zarówno z dziećmi, jak i z partnerem jest wyjazd w góry. Jak się do niego odpowiednio przygotować? Podstawą bagażu, który pakujemy w góry są bez wątpienia odpowiednie buty. To one decydują, w jakim stanie nasze nogi zakończą wczasy. W góry raczej nie powinno się zakładać dopiero co zakupionych butów. Może się okazać, że obcierają stopy i na wiele godzin spaceru nie są wcale odpowiednie. Jeśli nie posiadasz odpowiednich obuwia na wyprawę w góry, wybierz się na zakupy z odpowiednim wyprzedzeniem.

Będziesz miał trochę czasu, żeby rozchodzić nowe obuwie. Na górskiej ścieżce bez wątpienia sprawdzi się wygodny plecak. Musi mieć regulację szelek.

To sprawi, że kręgosłup nie będzie nadmiernie obciążony.

Szelki powinny być także dość szerokie, aby nie wpijały się w ramiona. Kiedy wybierasz się w góry, warto mieć na uwadze, że pogoda na górskich szlakach w mgnieniu oka może się zmienić.

W torbie należy mieć schowane ubrania na zmianę pogody. Konieczne będą ubrania przeciwdeszczowe.

Sprawdzi się tu duży przeciwdeszczowy płaszcz.

Niezależnie od pogody w momencie wyjścia w trasę, dobrze wziąć ze sobą coś grubszego oraz czapkę.

Równie ważne jest chronienie głowy przed ostrymi promieniami słońca, jak i wiatrem. Na górską wyprawę koniecznie zabierz lekkie, pożywne przekąski i zapas płynów. W każdej chwili może dopaść cię głód. To bardzo istotne, żeby w czasie wycieczki nie opaść z sił. .


<< Poprzedni
Następny >>